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  Margot Buchegger
 

 

Lydia Landes

Margot Buchegger
Heilpraktikerin und Yogalehrerin

Telefon 0176 - 717 717 55
praxis@margot-buchegger.de

YOGA IN LANDSBERG
Zeit für das Wesentliche - Zeit für dich!
In meinen Yogastunden hast du eine Verabredung mit dir selbst. Du lässt den Alltag los, bekommst ein tolles Körpergefühl, dein Kopf wird frei, du kommst in deine Mitte und fühlst dich voller Energie und Freude!
Yoga schenkt dir ein tolles Körpergefühl und stärkt dich, dein Geist kommt zur Ruhe, du kommst dadurch in seelische Balance. Yoga hilft, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen, du fühlst dich ausgeglichen, entspannt und voller Energie!
Somit ist Yoga eine Quelle für ein Mee(h)r an Leben!
Ich unterrichte Hatha- und Yinyoga, Elemente des Vinyasa Flow fließen ein; mein Unterricht ist geprägt von Klarheit, Leichtigkeit und Herzenswärme.
Schenke dir Yogaunterricht und bereichere dein Leben!
 
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Kurs I:  Beginn: Dienstag, 07.01.2020 von 18.00 - 19.30 Uhr
Yoga Level 1:Hathayoga für Yoginis und Yogis mit  Vorkenntnissen. Du stärkst deinen Körper, zentrierst deinen Geist und kommst dadurch in seelische Balance. Du fühlst dich fit, ausgeglichen und fröhlich!

Kurs II:  Beginn: Dienstag, 07.01.2020 von 19.45 - 21.15 Uhr
Moonlight Yoga: sanftes Hathayoga mit Elementen des Yin-Yoga. Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der ohne Muskelkraft viel gedehnt wird. Die Übungen werden länger gehalten, was auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. Für Einsteiger geeignet. Diese Stunde ist in besonderer Weise ausgleichend. Yin und Yang im Einklang! 

Kurs III: Beginn: Freitag, 10.01.2020 von 8.15 – 9.30 Uhr
Morning Glory: eine fließende Yogapraxis, die sehr wohltuend und regenerierend wirkt. Sanfte Flows erwecken die Energie, Dehnung und sanfte Kräftigung wirken wie ein Jungbrunnen. Ein wundervoller Start für ein entspanntes Wochenende für alle, die Balance und Stressabbau wünschen. Für diesen Kurs solltest du Yogavorkenntnisse haben.

Kurs IV: Beginn: Freitag, 10.01.2020 von 9.45 – 11.00 Uhr
Yoga für den Rücken: Diese Yogapraxis hilft dir im Besonderen, Verspannungen im oberen und unteren Rücken zu lösen, und ist auch vorbeugend sehr gut geeignet! Für Menschen mit und ohne Yogavorkenntnisse.

Kurs VI: Beginn: Montag, 20.01.2020 von 19.00 – 20.30 Uhr –findet 14-tägig statt-
Yin Yoga:
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der ohne Muskelkraft praktiziert wird. Der Fokus liegt auf Dehnung, bei der durch das längere Verweilen in der Haltung tiefe Schichten des Bindegewebes erreicht werden. Du hast Zeit, bei dir selbst anzukommen und kannst tief entspannen. Dieser Kurs ist der ideale Ausgleich für einen anstrengenden Alltag, wenn du aktiv Sport treibst oder als Ergänzung einer dynamischeren, kraftvolleren Yogapraxis. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Es sind Kursblöcke, jedoch ist ein Einstieg jederzeit möglich. Am Ende jedes Kurses gibt es eine kostenlose Nachholstunde für dich, wenn du mal nicht kannst!
Veranstaltungsort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, Landsberg am Lech
Bei deiner Anmeldung bekommst du alle Informationen, die du brauchst. Für Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung!


Melde dich jetzt an unter praxis@margot-buchegger.de oder Tel. 0176/717 717 55.
Ich freue mich auf dich!
Von Herzen, deine Yogalehrerin Margot

 



 

 

 

 





 
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