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  Margot Buchegger
 

 

Lydia Landes

Margot Buchegger
Heilpraktikerin und Yogalehrerin

Telefon 0176 - 717 717 55
praxis@margot-buchegger.de

Ich unterrichte Hatha- und Yinyoga, Elemente des Vinyasa fließen ein; mein Unterricht ist geprägt von Klarheit, Herzenswärme und Leichtigkeit.

Yoga schenkt dir ein tolles Körpergefühl und stärkt dich, dein Geist kommt zur Ruhe, du kommst dadurch in seelische Balance. Yoga hilft, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen, du fühlst dich ausgeglichen, entspannt und voller Energie!
Somit ist Yoga eine Quelle für ein Mee(h)r an Leben!

Yogakurse in Landsberg:
Kurs I:  Beginn: Dienstag, 08.01.2019 von 18.00 - 19.30 Uhr
Yoga Level 1:Hathayoga für Yoginis und Yogis mit  Vorkenntnissen. Du stärkst deinen Körper, zentrierst deinen Geist und kommst dadurch in seelische Balance. Du fühlst dich fit, ausgeglichen und fröhlich!

Kurs II:  Beginn: Dienstag, 08.01.2019 von 19.45 - 21.15 Uhr
Moonlight Yoga : sanftes Hathayoga mit Elementen des Yin-Yoga. Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der ohne Muskelkraft viel gedehnt wird. Die Übungen werden länger gehalten, was auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. Für Einsteiger geeignet. Diese Stunde ist in besonderer Weise ausgleichend. Yin und Yang im Einklang! 

Kurs III: Beginn: Donnerstag, 10.01.2019 von 19.30 – 21.00 Uhr
Yoga der Energie: In diesem Kurs praktizieren wir Hatha Yoga mit Elementen des Vinyasa Flow, wodurch die Energie deines Körpers gestärkt und ausbalanciert wird. Eine lange Entspannung am Schluss und Pranayama (Atemübungen) lassen den Abend ausklingen, so dass du entspannt und selig nach Hause gehst.

Kurs IV: Beginn: Freitag, 11.01.2019 von  10.00 – 11.15 Uhr
Yoga für den Rücken: Diese Yogapraxis hilft dir im Besonderen, Verspannungen im oberen und unteren Rücken zu lösen, und ist auch vorbeugend sehr gut geeignet! Für Menschen mit und ohne Yogavorkenntnisse.

Kurs V: Beginn: Freitag, 11.01.2019 von 17.00 – 18.30 Uhr
Leichtigkeit und Balance: Hathayoga mit Elementen des Vinyasa Flow zum Abbauen von Anspannung und Stress der Woche und ein ruhiges Ausklingen mit Haltungen aus dem Yin Yoga: so startest du vollkommen ausgeglichen und entspannt ins Wochenende! Yogavorkenntnisse sind von Vorteil.

Es sind Kursblöcke, jedoch ist ein Einstieg jederzeit möglich
Veranstaltungsort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, Landsberg am Lech
Anmeldeschluss: Freitag, 28.01.2019
Ein Kurs beinhaltet je nach Kursnummer 8-11 Yogastunden und eine kostenlose Nachholstunde

 



 

 

 

 





 
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