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  Margot Buchegger
 

 

Lydia Landes

Margot Buchegger
Heilpraktikerin und Yogalehrerin

Telefon 0176 - 717 717 55
praxis@margot-buchegger.de

Ich unterrichte Hatha- und Yinyoga, Elemente des Vinyasa fließen ein; mein Unterricht ist geprägt von Klarheit, Herzenswärme und Leichtigkeit.

Yoga schenkt dir ein tolles Körpergefühl und stärkt dich, dein Geist kommt zur Ruhe, du kommst dadurch in seelische Balance. Yoga hilft, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen, du fühlst dich ausgeglichen, entspannt und voller Energie!
Somit ist Yoga eine Quelle für ein Mee(h)r an Leben!

Yoga Kurs I: Dienstag, ab17.09.von 18.00 - 19.30 Uhr
Yoga Level 1: Hathayoga für Yoginis und Yogis mit Vorkenntnissen. Du stärkst deinen Körper, zentrierst deinen Geist und kommst dadurch in seelische Balance.

Yoga Kurs II: Dienstag, ab17.09. von 19.45 - 21.15 Uhr
Moonlight Yoga: sanftes Hathayoga mit Elementen des Yin-Yoga. Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der ohne Muskelkraft viel gedehnt wird. Die Übungen werden länger gehalten, was auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. Für Einsteiger geeignet. Yin und Yang im Einklang!

Yoga Kurs III: Donnerstag, ab 19.09. von 19.30 - 21.00 Uhr
Yin-Yang Yoga: in der ersten Hälfte praktizieren wir sanftes Hathayoga und in der zweiten Hälfte der Stunde Yinyoga, das eine ruhige Praxis ist, in der ohne Muskelkraft, dafür mit viel Dehnung geübt wird. Körper und Geist können tief enstspannen. Du brauchst keine Yogavorkenntnisse!

Yoga Kurs IV: Freitag, ab 20.09.von 10.00 – 11.15 Uhr
Yoga für den Rücken: Diese Yogapraxis hilft dir im Besonderen, Verspannungen im oberen und unteren Rücken zu lösen, und ist auch vorbeugend sehr gut geeignet! Für Menschen mit und ohne Yogavorkenntnisse.

Es sind Kursblöcke, jedoch ist ein Einstieg jederzeit möglich
Veranstaltungsort: Raum Kolibri, Kochgasse 373, Landsberg am Lech

Ein Kurs beinhaltet je nach Kursnummer 8-11 Yogastunden und eine kostenlose Nachholstunde

 



 

 

 

 





 
Katrin Wolff   Lydia Landes
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Birgit Rublack   Bernhard Storch
     
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